Nieuws

  • N70 natuurroute

    Een prachtige afsluiting van onze wandelmaand!  In het Rijk van Nij...

    Lees meer
  • Let's Play Bingo!

    Voor de maand december hebben wij voor jullie een leuke actie bedacht. Doe ee...

    Lees meer
Meer nieuws

FeelGood Leefstijl Programma

WIL JIJ JE ECHT GOED VOELEN?  WIL JIJ EEN GEZOND, ACTIEF EN ONTSPANNEN LEVEN? 

Dan helpen wij je graag verder om jouw doelen te bereiken met het FeelGood Leefstijlprogramma. Het programma is op maat ontworpen om jou de beste resultaten te laten behalen. Je krijgt een  zeer betrokken FeelGood coach,  een uitgebreide Health Check inclusief cardioscan om je huidige gezondheid vast te stellen en je ontvangt een prachtig werkboek met uitgebreid plan om stap voor stap jouw leefstijl aan te passen. Kortom alles wat je nodig hebt voor een goed gevoel. 



HOE HET WERKT

Wij staan 84 dagen voor je klaar.  Zo doen wij dat!

  • Inspirerende bijeenkomsten,
  • Betrokken FeelGood coaches die altijd voor je klaar staan,
  • Leren en vooral doen,
  • Patronen doorbreken,
  • Leuke opdrachten voor positief denken,
  • Onbeperkt toegang tot alle faciliteiten van onze FeelGoodClub.
     


WAT JE GAAT LEREN

 •  Hoe gezond ben je?

We starten met een uitgebreide FeelGood Health Check om je direct inzage te geven in je gezondheid op dit moment. De FeelGood Health Check helpt je om je bewust te laten worden van je huidige gezondheid, leefstijl en de (mogelijke) gevolgen daarvan.  Het geeft een prima startpunt om het heft in eigen handen te nemen en stappen te ondernemen om je beter te gaan voelen. 

•  Starten met bewegen 

Voldoende beweging is een van de pijlers van een gezonde leefstijl. Niet alleen omdat beweging een goed gevoel kan opleveren, maar vooral ook omdat het noodzakelijk is.  In onze huidige maatschappij is inactiviteit een belangrijke risicofactor geworden voor allerhande chronische aandoeningen. Samen met jouw FeelGood trainer ga je aan de slag om een beweeg programma te maken wat aansluit bij jouw  fysieke 
mogelijkheden en jouw persoonlijke doel. 

•  Starten met het aanpassen van je voeding

Een gezonde leefstijl ontwikkelen zonder aandacht te schenken aan voeding is onmogelijk. Daarvoor is voeding te belangrijk; al zou het alleen maar zijn omdat je elke dag eten nodig hebt, en dus ook elke dag minder goede keuzes zou kunnen maken. Samen met jouw FeelGood voedingscoach ga je aan de slag om een voedingspatroon te ontwikkelen wat past in je huidige leven. Je leert wat gezonde voeding is en leert gemakkelijker keuzes maken op moeilijke momenten. 

•  Patronen doorbreken

We gaan kijken welke stappen je tot nu toe hebt gemaakt en wat er allemaal al is veranderd. Deze veranderingen hebben je gebracht tot nieuwe 
inzichten en het liefst wil je op deze manier doorgaan. Echter, dat is niet verstandig omdat je resultaten zullen stagneren. Je leert daarom vaste patronen te door breken om duurzaam resultaat te behalen. 

•  Volhouden

Wanneer je van goede voornemens nieuwe gewoontes hebt gemaakt, is er daadwerkelijk iets veranderd. Nu je geleerd hebt wat voor jou een gezonde leefstijl is, is het van belang om van jouw nieuwe leefstijl een gewoonte te maken. Het herkennen van de positieve effecten en het bewustzijn van de veranderingen in je lichaam en geest zullen je hierbij helpen. 

•  Zichtbaar resultaat

Eén van de dingen die het FeelGood Leefstijlprogramma zo bijzonder maken, is dat we toewerken naar zichtbaar resultaat!  We sluiten het programma af met de uitgebreide FeelGood Health Check om je inzage te geven in je gezondheid na het volgen van het 84 dagen FeelGood Leefstijlprogramma! Samen bespreken we je succes en jouw methode om je nieuwe leefstijl nog verder eigen te maken. 
 



MEEDOEN

IK DOE INDIVIDUEEL MEE MET HET FEELGOOD LEEFSTIJLPROGRAMMA

  • Health Check + Intake gewichtsconsulente
  • 4 vervolgconsulten gewichtsconsulente
  • 3 sessies Personal Training
  • Onbeperkt toegang tot de FeelGoodClub voor alle sportactiviteiten
  • Praktisch werkboek vol inspiratie
  • Eindconsult ‘Hoe nu verder?’ inclusief Health Check


IK DOE SAMEN MET ANDEREN MEE MET HET FEELGOOD LEEFSTIJLPROGRAMMA

  • Health Check
  • 8 themabijeenkomsten begeleid door onze Myline voedingscoach
  • 3 onvergetelijke groepstrainingen
  • Onbeperkt toegang tot de FeelGoodClub voor alle sportactiviteiten
  • Praktisch werkboek vol inspiratie
  • Eindconsult ‘Hoe nu verder?’ inclusief Health Check
     

*Vergoeding zorgverzekeraar mogelijk.



VRAAG EEN GRATIS KENNISMAKINGSGESPREK AAN

Onderzoek of het  84 dagen FeelGood Leefstijlprogramma ook iets voor jou is. Als jij erover twijfelt of het FeelGood Leefstijlprogramma bij je past, dan is het aanvragen van een adviesgesprek een goede eerste stap. Je kunt in zo’n gesprek alle vragen stellen die je hebt en wij kijken samen met jou of het leefstijlprogramma bij je past. We geven altijd eerlijk advies.

Nieuws

  • N70 natuurroute

    Een prachtige afsluiting van onze wandelmaand!  In het Rijk van Nij...

    Lees meer
  • Let's Play Bingo!

    Voor de maand december hebben wij voor jullie een leuke actie bedacht. Doe ee...

    Lees meer
Meer nieuws

Contact

FeelGoodClub Waalwijk
Elzenweg 23
5144 MB Waalwijk

0416 79 45 27